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16 motivos para tener sexo el fin de semana

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FIN DE SEMANA

Además de placentero y divertido, el sexo representa un ejercicio ideal para el organismo y la salud emocional. ¡A practicarlo!

Es real que podría afirmarse, con cierta certeza, que existen tantas excusas para tener sexo como estrellas en nuestra galaxia de la Vía Láctea. Pero también es verdad que la gran mayoría de esos motivos, o quizás todos, dependiendo de las personas, tienen como meta lo placentero y divertido que es tener relaciones sexuales. Sin embargo, por suerte, hay otras razones para tener sexo, tal vez, incluso, más valederas.

 

Veamos 16 motivos para practicar mucho sexo:

 

  1. Elimina el estrés

Durante la interacción sexual el cuerpo produce dopamina, la sustancia que combate las hormonas del estrés, endorfinas y oxitocina, una hormona que aumenta el deseo, la cual es secretada por la glándula pituitaria. En un estudio, publicado en la Public Library of Science, tres investigadores de neurociencia realizaron una prueba en ratas macho y encontraron que las sexualmente activas eran menos ansiosas que las que no tenían actividad.

 

  1. Mantiene en forma

El sexo es una gran forma de actividad física. Los cambios fisiológicos en el cuerpo son consistentes como una sesión de ejercicios. Entre mayor tiempo sostenga la relación, mayor será el cansancio, por lo tanto, quemará mayor número de calorías. Si tiene relaciones sexuales tres veces por semana durante 15 minutos eliminará unas 7.500 calorías en un año.

 

  1. Disminuye la presión arterial alta

Los abrazos y el sexo pueden mejorar esta condición. Investigadores de la Universidad de Paisley realizaron un experimento en el que llegaron a la conclusión de una caída en la taza de registros de los pacientes que tenían relaciones 3 veces a la semana.

 

  1. Mejora el sistema inmune

¿Está luchando contra un resfriado? El sexo es la respuesta para combatir los problemas de salud, frío y otras dolencias básicas. La inmunoglobulina A, un antígeno que combate la gripe, aumenta con el sexo.

 

  1. Rejuvenece

“Es bueno tener un buen sexo”, dice David Weeks, neuropsicólogo clínico en el Hospital Real de Edimburgo, cuyo estudio de los efectos del sexo sobre el envejecimiento aparecen en su libro “Secrets of the Superyoung”.

 

  1. Corazón más sano

Científicos del Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra examinaron el efecto del sexo sobre el corazón. El estudio concluyó que los hombres son un 45 por ciento menos propensos a experimentar enfermedades cardiovasculares.

 

  1. Alivia el dolor

El Dr. George E. Erlich, un especialista en la artritis de Filadelfia, EE.UU., realizó un estudio sobre la relación entre la artritis y el sexo. Concluyó que los pacientes que participan en relaciones sexuales experimentaron menos dolor.

 

  1. Genera confianza e intimidad

El acto del sexo aumenta la hormona oxitocina, responsable de la felicidad, el amor y además genera confianza, haciendo a las parejas más cercanas.

 

  1. Menos posibilidades de cáncer

La eyaculación regular reduce las probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. En un estudio australiano, los hombres que eyacularon 21 veces al mes eran menos propensos a desarrollarlo.

 

  1. Músculos pélvicos fuertes

El acto sexual no sólo implica una serie de músculos sino que también ayuda a fortalecer los quads, el núcleo y la parte posterior superior. A través de las relaciones regulares, se puede mantener una vejiga fuerte y una buena función intestinal.

 

  1. Protección de próstata

La eyaculación regular lava los fluidos y garantiza el bienestar de la próstata hasta la vejez. Los problemas también pueden ocurrir cuando de repente cambia la frecuencia de las eyaculaciones.

 

  1. Induce el sueño

El aumento del ritmo cardíaco conduce a una mayor relajación post-coital. El sexo podría ser el siguiente paso para los que sufren de insomnio.

 

  1. Períodos regulares

El sexo podría mejorar el ciclo menstrual ya que regula las hormonas que a su vez regulan el ciclo menstrual.

 

  1. Previene la disfunción eréctil

La erección mantiene la sangre fluyendo por las arterias del pene, por lo que el tejido se mantiene saludable. Además, los médicos comparan una erección a un reflejo deportivo: cuanto más se entrena, mayor capacidad de realizar una erección sana.

 

  1. Vivir más tiempo

Un estudio publicado en el British Medical Journal revela que los hombres que tienen sexo a menudo viven el doble de los que rara vez tenían alguna acción.

 

  1. Semen saludable

El sexo habitual reemplaza viejos espermatozoides desde los testículos. Si hay una acumulación natural de espermatozoides puede conducir a daños en el ADN.